【肺炎疫情洗手,抗疫情洗手步骤】

面对此次疫情,我们在家到底要如何消毒?

〖壹〗、这时候家庭大消毒要每天进行一次 ，并且需要更加的仔细。2
，热水煮沸 。这是日常生活中，我们常用的消毒方式 ，毛巾，碗筷
，儿童玩具等等，都可以放到水中煮十分钟左右 ，这样也是可以杀死病毒
。尤其是现在资源紧张
，很多地方买不到84和酒精，普通家庭完全可以用这种方法来保证卫生安全。3 ，通风暴晒 。

〖贰〗 、扶手
、家具等物体表面
，可直接使用消毒湿巾擦拭，或选取含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂进行擦拭。

〖叁〗 、无疑似患者简单消毒即可 ，可用酒精擦拭高频接触物品
，84 消毒剂消毒地面，外出归来注意鞋子处理
。

新冠肺炎疫情下的中老年人如何避免感染?给爸妈看看!

〖壹〗、保持心态平和 ，避免过度焦虑心理调节：通过听音乐
、与家人交流等方式缓解紧张情绪
，认识到疫情具有时限性，避免长期焦虑影响免疫力。信息获取：关注权威渠道（如微信公众号“大音听书 ”）获取科学防护知识 ，不信谣、不传谣 。

〖贰〗 、所有老年人在进食过程中都应避免误吸而导致吸入性肺炎发生
。保持良好生活习惯：保证每天睡眠，注意保暖。

〖叁〗
、适度开展运动室内散步：中老年人平时喜欢外出活动
，疫情期间不能出门，可在家里来回走动代替出门散步 ，每餐后可以慢走或者原地走15 - 30分钟
，促进血液循环 。

〖肆〗、限制陪护人员活动范围：时刻叮嘱陪护者不能接触其他人，避免将病毒带入老人居住环境
。

全国爱卫办:疫情过后,仍要保持社交距离
、正确洗手丨权威发布

全国爱卫办强调疫情后仍需保持社交距离和正确洗手 ，并呼吁养成健康习惯以落实个人健康责任。具体内容如下：防疫经验与健康责任全国爱卫办副主任毛群安指出
，新冠肺炎疫情为公众提供了深刻的防疫教育，提示个人需从自身、家庭及社会环境角度重新审视健康责任 。

全国爱卫办印发通知 ，部署深入开展爱国卫生运动
，强化市场环境整治，以巩固疫情防控成效 ，防止疫情扩散蔓延
，降低传染病通过环境传播风险
。

全国爱卫办于3月18日发布了《睡眠健康核心信息及释义》，该内容旨在全方位引导大众正确认识睡眠 ，助力养成健康睡眠习惯。以下是对该信息的详细解读：睡眠的重要作用 消除疲劳 、恢复精力：睡眠是人的基本生理功能，可消除疲劳
，恢复精力 。

为推动全社会形成正确洗手的健康行为，有效降低肠道传染病和呼吸道传染病的发病率 ，我校根据《河北省爱卫办关于开展20xx年全球洗手日和世界厕所日宣传活动的通知》下发的文件精神
，结合学校实际情况，开展了以天天洗手 ，健康永久为活动主题的卫生健康教育活动
，促使学生从小养成良好的洗手卫生习惯
。